Klub Študentov Ilirska Bistrica

Naključni fotografiji

dscn2418-copy dscn2399-copy

TEK ZA ZDRAVJE
Uncategorized

Tek za zdravje bo potekal dva vikenda v septembru in sicer v petek in soboto, 14. in 15. 9. ter 21. in 22. 9. 2012. Zadnji petek v septembru, torej 28. 9. , pa organiziramo dobrodelni tek, kjer se bo zbiralo denar za socialno ogroženo družino. Pričetek vseh dogodkov bo ob 18h uri na stadionu.

14. 9. začetek projekta, ogrevanje, tek
15. 9. sodelovanje s Tekaškim društvom

21. 9. Test hoje (ugotavljali bomo svojo telesno zmogljivost), sodelovanje s Koronarnim društvom

Projekt Tek za zdravje se bo odvijal na stadionu ŠC Trnovo v sodelovanju s Tekaškim društvom in Koronarnim društvom. Seznanili se bomo s pravilnimi tehnikami teka, merili srčni utrip, naučili kaj o zdravem življenju in se dobro razmigali. Tek je namenjem vsem, ki bi se radi malo razmigali in družili z ostalimi udeleženci. Tek je medgeneracijski tako, da starost ni omejena, lahko se nam vsak pridruži, saj velja rek “več nas je, lepše je” ;) ).

Test hoje – preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, izmerimo vašo telesno zmogljivost in vam na podlagi vaših rezultatov svetujemo ustrezno telesno dejavnost ter zdravju prijazno športno vadbo.

Se vidimo!

(Projekt subvencionira Občina Ilirska Bistrica)